✓ Elaboro piani nutrizionali personalizzati per i seguenti obiettivi:
✓ Valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA) per valutare lo stato di idratazione, la percentuale di massa magra e grassa (comprendere il peso corporeo oltre il peso indicato dalla bilancia);
✓ Educazione e consulenze alimentari per avvicinarsi al mondo dell’alimentazione e comprenderlo attraverso esempi semplici e diretti.
La dieta come stile di vita: non è una restrizione ma l’acquisizione di una consapevolezza alimentare.
Il servizio di Personal Training ti permette di avere un allenamento personalizzato in base alle tue caratteristiche con tecniche di allenamento moderne e accurate.
Essere seguiti nelle sedute di allenamento ti consente di allenarti in sicurezza, di essere controllato e guidato nei movimenti, oltre a farti ottenere obiettivi importanti più facilmente e più velocemente.
Inoltre ti insegniamo le esecuzioni corrette degli esercizi in modo tale che anche se ti vuoi allenare in modo autonomo, lo potrai fare in modo più efficacemente.